[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 12«123451112»
Модератор форума: Виктория, Katerika, littlestar, Spasititi 
Форум » Поговорим обо всем » О Своем, О Женском » Раскрой секрет, как ты не набираешь вес (диеты и активный досуг)
Раскрой секрет, как ты не набираешь вес
ValerieДата: Четверг, 03.03.2011, 16:20 | Сообщение # 31
Генерал-лейтенант
Группа: Консультанты AVON
Сообщений: 515
Украина, Луганск
 
Награды: 6
Репутация: 480
Статус: Оффлайн
Спорт и правильное питание , ни в коем случае не голодать- бумерангом вернётся вес с увеличением его цифры. Нет лёгких путей, красивое тело это тоже работа, тяжёлая работа.....

Ум, красота и скромность - мои главные недостатки, но я смирилась
 
 
ВикторияДата: Четверг, 03.03.2011, 21:28 | Сообщение # 32

Хозяйка сайта

Группа: Администраторы
Сообщений: 10133
Украина, Донецк
 
Награды: 81
Репутация: 3826
Статус: Оффлайн
сегодня приятно удивлена была, живот стал почти плоским. 3 дня подряд "забывала" обедать biggrin работы было столько, что реально есть могла только на бегу

Регистрирую в Avon всю Украину. Заявка на регистрацию :)
 
 
ApelsinkAДата: Пятница, 22.04.2011, 10:15 | Сообщение # 33
Майор
Группа: AVON
Сообщений: 81
Украина,
 
Награды: 1
Репутация: 34
Статус: Оффлайн
Чтобы оставаться в форме для меня главное много двигаться, кушать в обед первое, иногда пресс покачать(раз-два в год) и обязательно раз в год сделать курс общего массажа.
 
 
АстартаДата: Пятница, 22.04.2011, 12:28 | Сообщение # 34
Лейтенант
Группа: AVON
Сообщений: 43
Украина, Харьков
 
Награды: 0
Репутация: 24
Статус: Оффлайн
Мне помог портал Диета Онлайн. Т.к. после диет все быстро возвращалось и иногда в двойном размере, пришлось искать что-то менее радикальное. Благодаря ежедневнику узнала, что я постоянно не добираю белка. И активность проявляю слишком не регулярно. Удобно, что можно распланировать на несколько дней вперед свой завтрак
/обед/ужин и нет подсчета калорий жесткого. А еще узнала, что часто переедаю из-за того, что не знаю, какая должна быть порция. С удивлением обнаружила, что жмени сухих макарон (50гр ) вполне достаточно. До этого варила как минимум 2 и считала, что кушаю мало. В общем, т.к. за худобой не гонюсь, то портал помогает поддерживать себя в той форме, которая мне нравится.
p.s. физкультуру никто не отменял smile
 
 
pail02Дата: Вторник, 26.04.2011, 12:30 | Сообщение # 35

"Звезда"

Группа: AVON
Сообщений: 74
Украина, Одесса
 
Награды: 0
Репутация: 35
Статус: Оффлайн
Я пью "лиду", "Золотой шарик" и всякую прочую фигню уже 3 года. Помогает. Но.. только перестаешь пить - через месяца три - жирнеешь. Классно помогает крутить обруч. Талия худее буквально на глазах. Сначала правда, весь живот "синий" - от шариков Хула-хупа. Но , если боль перетерпишь и будешь крутить, невзирая на синий живот - эффект ждать себя не заставит. Попробуйте!

Wikipedia : Я знаю всё!
Google : Я найду всё!
ВКонтакте : Я знаю всех!
Internet : Без меня вы ничто!
Электричество : Ну-ну...)
 
 
Tea21Дата: Понедельник, 09.05.2011, 21:30 | Сообщение # 36
Сержант
Группа: AVON
Сообщений: 31
Украина, Симферополь
 
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Quote (pail02)
Сначала правда, весь живот "синий" - от шариков Хула-хупа.

А это не опасно?Женские органы как реагируют на такую нагрузку?
 
 
pail02Дата: Вторник, 10.05.2011, 00:13 | Сообщение # 37

"Звезда"

Группа: AVON
Сообщений: 74
Украина, Одесса
 
Награды: 0
Репутация: 35
Статус: Оффлайн
Quote (Tea21)
А это не опасно?Женские органы как реагируют на такую нагрузку?

Обруч "бьёт" по животу. Конкретно - по талии. Сколько обмениваюсь опытом - так у всех. Больше никакие женские органы не страдают biggrin biggrin biggrin


Wikipedia : Я знаю всё!
Google : Я найду всё!
ВКонтакте : Я знаю всех!
Internet : Без меня вы ничто!
Электричество : Ну-ну...)
 
 
Tea21Дата: Вторник, 10.05.2011, 17:10 | Сообщение # 38
Сержант
Группа: AVON
Сообщений: 31
Украина, Симферополь
 
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Я имела ввиду низ живота smile Спасибо за ответ, наверное, стоит его приобрести... Потому что именно " жировые бока" мне и мешают жить cool ... А талия не набирает наоборот мышечную массу??? Шире не становится?
 
 
pail02Дата: Вторник, 10.05.2011, 21:48 | Сообщение # 39

"Звезда"

Группа: AVON
Сообщений: 74
Украина, Одесса
 
Награды: 0
Репутация: 35
Статус: Оффлайн
Ну что вы! Талия сужается! Обруч дает тонус. По низу живота не бьет. Ровно по талии. Но "синий живот" будет в самых выпуклых местах. Если готовы пойти на такие жертвы - пробуйте. smile

Wikipedia : Я знаю всё!
Google : Я найду всё!
ВКонтакте : Я знаю всех!
Internet : Без меня вы ничто!
Электричество : Ну-ну...)
 
 
Tea21Дата: Среда, 11.05.2011, 10:59 | Сообщение # 40
Сержант
Группа: AVON
Сообщений: 31
Украина, Симферополь
 
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
biggrin Синяя талиялучше чемрозовый жир))))))) Спасибо за советы, обязательно приобрету его...
 
 
pail02Дата: Среда, 11.05.2011, 20:21 | Сообщение # 41

"Звезда"

Группа: AVON
Сообщений: 74
Украина, Одесса
 
Награды: 0
Репутация: 35
Статус: Оффлайн
Если будет выбор - купите лучше обычный металлический. Хула-хуп с шариками - кошмар! Я сама в интернет-магазине купила просто ребристый пластмассовый. Заполнила его песком(он разбирается на части) как в детстве, для того, чтобы утяжелить. И - вперед! А вот теперь я готова и Хула-Хуп покрутить. Если у вас нет опыта - лучше прислушайтесь к моим советам))))

Wikipedia : Я знаю всё!
Google : Я найду всё!
ВКонтакте : Я знаю всех!
Internet : Без меня вы ничто!
Электричество : Ну-ну...)
 
 
Светлана7691Дата: Среда, 11.05.2011, 21:01 | Сообщение # 42
Рядовой
Группа: Пользователи
Украина, Симферополь
 
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
Класссная диета!!!!!!! 3 дня рис, вторые 3 дня куринное филе вареное, третьи 3 дня яблоки!!!!! если 9 дней придерживаться этой диеты от 5 до 9 кило уйдут!!!!!!
 
 
DJДата: Суббота, 14.05.2011, 16:39 | Сообщение # 43
Подполковник
Группа: AVON
Сообщений: 114
Украина, Запорожье
 
Награды: 0
Репутация: 108
Статус: Оффлайн
Очень хорошо помогает отказ от еды после 6 вечера. И гимнастика.
Мне после родов очень помог диск Кармен Электры Стрип-пластика. Курс состоит из 5 дисков. Каждый посвящен отдельной теме и упражнениям. Так вот второй из них это гимнастика. Часовые занятия, очень грамотные. Их ведет тренер (не помню имени, уж простите =() он тренерует голливудских звезд. При систематических занятиях я потеряла лишние кило за неделю (занималась каждый день!). Подкачал мышцы. Почти полностью вернулась в былую форму. =)))
Всем советую очень эту гимнастику. Более того создается эффект, что ты не сам занимаешься, а в группе себе подобных. =)
 
 
o-nataДата: Воскресенье, 19.06.2011, 03:40 | Сообщение # 44
Сержант
Группа: AVON
Сообщений: 21
Украина, Полтава
 
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Майя Плесецкая:"Надо просто есть на пол ведра меньше"
 
 
littlestarДата: Воскресенье, 19.06.2011, 15:06 | Сообщение # 45

Душа форума

Группа: Модераторы
Сообщений: 3895
Украина, Одесса
 
Награды: 24
Репутация: 718
Статус: Оффлайн
Quote (pail02)
Ну что вы! Талия сужается! Обруч дает тонус.

pail02, по сколько минут в день крутишь его?


Стоишь на берегу... и чувствуешь солёный запах ветра, что веет с моря...и веришь что свободен ты и жизнь лишь началась...

(с) "Достучаться до небес"

Из трех составляющих: дети, порядок в доме, нормальная психика - одновременно возможны только две.
 
 
Форум » Поговорим обо всем » О Своем, О Женском » Раскрой секрет, как ты не набираешь вес (диеты и активный досуг)
Страница 3 из 12«123451112»
Поиск:


Сайт AVON в Донецке© 2017